boli w

wczoraj w nocy to już było apogeum, ból - głównie ręce i klata, z tego co sprawdzałam to miejsce które mnie najbardziej boli to mięśnie zębate, miałam problem z uczesaniem się i podnoszeniem rąk do góry dziś był trening nóg, jutro dam wypiskę ale kiepsko poszedł głównie ćwiczenia typu RDL - nie mogłam sztangi dobrze utrzymać }:-(

Rozumiem, chciałbym żeby biceps mi poszedł w górę on jest moim priorytetem ale ćwicząc go na drugi dzień nie mam zakwasów i nic mnie nie boli, czy to jest normalne?

[...] w szkole pączek bo myślałem, że z głodu umre a nie miałem możliwości niczego lepszego zjeść Obiad 350g pierogów z mięsem Kolacja Jajecznica z 3 jaj Wiem, że dziś bieda jak niewiem ale apetytu nie miałem, do tego przeziębiony, gardło boli i ząb :/ Jutro cięższy dzień, 2 godzinki wfu + kickboxing więc może jutro więcej jedzenia wejdzie..

[...] inko+ wit C + wapń Przed 1 treningiem thermo pump i 2 kap Burn&S Po 5 tabl BCAA Irona Przed 2 treningiem 2 kap Burn&S Po magnez+potas+wapń 5 tabl BCAA /SFD/Images/2015/12/31/5ee68789ce014294833c5c9e05a075f1.jpg Dziś czuję że poćwiczyłem tyłek już mnie boli a zaraz jeszcze 30 min squasha przed treningiem z jednym miłym panem:-D No to zmykam AVE

Ciężki jesteś, naprawdę. Nie potrafisz słowem pisanym okreslić miejsca bólu? Udo to dość obszernie powiedziane ;-] Przestań się mazgaić, napisz konkretnie w którym miejscu boli i jaki to rodzaj bólu.

[...] samochodowy od wczoraj mam skurcze zoladka, jak tylko cos zjem to z bolu idzie wykitowac dzis do kompletu mam rozwolnienie i jestem strasznie oslabiona i jeszcze powinnam okres dostac, wiec juz nie wiem co mnie boli i co mi jest i z jakiego powodu mi nie dobrze... jest juz zle, bo zjadlam sucha bulke... :/ i i tak mi po niej zle trening ASAP

[...] klocic,nikomu nie mozna ufac,koles powiedzial,ze zwroci kase skoro uwazam,ze to lewizna,zalatwilem od kogos innego,te same opakowania,ale widac roznice.Inna czcionka daty waznosci,bardziej wyrazna ulotka,dupa bardziej boli,jutro ide na badania,zobaczymy.Posucha jak cholera w Grecji teraz,nie mam skad brac,wszyscy sie rzucili na peptydy,ehhhh....

[...] 5. Banan po treningowo 6. jaja razem koło 2k kalorii Trening Dzień I 1. Przysiad ze sztangą na plecach rozgrzewka: ccx2, 10kgx2 I/II/III/IV 25kgx12 powtórzeń * od odbić boli mnie łydka i powoli wchodzę na większę ciężary 2. Martwy Ciąg I 45kg II 50kg x 15 powtórzeń Brzuch: 1. Przenoszenie piłki za głowę 3x20 2. Spięcia brzucha 3x20 miała [...]

napisz w którym miejscu boli i jak ?

Luni, sama nie wiem.:-? Boli tylko podczas niektórych ćwiczeń ale też nie na tyle żeby większości nie dało się robić. I mam wrażenie, że to ścięgno a nie staw. I nie lubię lekarzy, na pewno usłyszę, że mam nie ćwiczyć.;-) TRENING 1. MC 4x8-10 45kg/10 50kg/10 55kg/10 65kg/8- trochę mi się ciężary popiórgały 2a. Przysiad 3x 12-15 20kg/15 22kg/15 [...]

Z telefonu,czekam na pociag,po ciezkich przysiadach,lawie,ciagu i dipsach spalo mi sie mega,a tu telefon,i ch**...zamowilem sobie anabolic window i tcm z olimpu wczoraj,bral ktos te a...window?bo skonczyl mi sie reanimator,a dawal rade,robie siady 3x w tygodniu i zero zakwasow i boli miesniowych,zobaczymy,co ten aw mi da%-)

Mam dokładnie takie same objawy... Po wypiciu - próbuję pół miarki do jednej miarki - czuję się osłabiony, boli mnie brzuch, mam ochotę leżeć i kręci mi się w głowie. Ostatnią rzeczą jaką mam ochotę robić jest ćwiczyć... Jak wypiłem przed treningiem na macie, to było tragicznie. Każdy mięsień palił mnie po 5 sekundach używania go. Nie biorę [...]

[...] ale niedostepna w Polsce, niewiedziec czemu bo dobra dla nieródek. tak na maszynach bo łatwiej o duza porcje ruchów a teraz to juz tylko o wypłukanie glikogenu chodzi jak głowa cie boli to moze juz dochodzisz do momentu gdzie organizm si ezorientowała ze brak mu ww, przejdzie jutro czy po jutrze a jakby co to bierz tabletę po co sie męczyc

mnie bark boli nawet nie moge reki podniesc W tym tygodniu juz treningow nie bedzie :(

A mnie ząb od tygodnia boli...k***a tak boje sie isc do dentysty, ze wole zeby mnie bolal, czasami az mi sie słabo robi Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-04 19:09:47

boli mnie brzuch i żebra 88-O, ręce nie, więc pewnie sie nie przyłożyłam do ćwiczeń. Obiecuje poprawę %-) Aldhissla trening jest bardzo fajny. Bardzo mi sie podoba, chociaz ja jestem cienias |-) na jutro: jest jeszcze sos do makaronu, ale nie ja go robiłam i nie mam zielonego pojęcia jak go policzyć [...]

[...] Trening z piłka + 5 interwałów (skakanka 60s/hula hop 120s) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94139a3bc165413d820bb20dba297ff1.png 2b - zmniejszyłam ciężar bo ryłam kolanem 4a, 4b - boli %-) Środa DNT Warzywa: Pomidory, ogórki, papryka, por Suplementy: Tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f6fdd43d0cf4ced845c393dcb88323f.png Zmieniony przez - syli w dniu [...]

musisz zdiagnozować czy boli cię miednica czy coś w środku

rob mc takim ciezarem abys w ogole poczuł ze cos robisz, samym gryfem techniki nie wyrobisz bo nie bedziesz czuł co robisz zle. jezeli cos Cie boli odstaw cwiczenie na jakis czas az bol minie

Hemoroidy sa wyczuwalne.Sprawdz sobie czy nie masz jakiegos guzka na zewnatrz ale tez musisz sprawdzic w środku.Palcem niestety.Jak sa jakies zgrubienia, jak boli przy dotykaniu to sprawa jasna.Kup czopki albo maść Anusol i zobaczysz co sie dzieje.Jak nic nie wymacasz idz do lekarza. Hemoroidy tez powinien obejrzeć medyk ale wiem jaki to [...]